Alana Conaghan Gerard Mc Daid & Gerard Mc Daid & 1 autre HYROX 比赛分析 - Malaga 01:26:50 | HyCoach

Alana Conaghan Gerard Mc Daid & Gerard Mc Daid & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:26:50
排名: #197
年龄组排名: #36
类别: DOUBLES · OPEN

Alana Conaghan Gerard Mc Daid

Gerard Mc Daid

Alana Conaghan

HYROX Malaga

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:59 (60%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone6:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:30/km+7.1%21.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:02	70
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:04	84
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:44	144
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	2:55	149
Running 5	5:39	-
Rowing	4:34	74
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	1:38	115
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:02	144
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:30	183
Running Total	51:59	245
Roxzone Total	6:27	139