Paulo Costa HYROX 比赛分析 - Malaga 01:22:19 | HyCoach

Paulo Costa HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

总时间: 01:22:19
排名: #276
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

Paulo Costa

HYROX Malaga

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:25 (48%)

Stations36:42 (45%)

Roxzone6:16 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:56/km+10.5%4.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:33	373
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:09	295
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:24	307
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:52	410
Running 5	5:01	-
Rowing	4:41	147
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:38	458
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:39	220
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:46	212
Running Total	39:25	267
Roxzone Total	6:16	266