John Griffin HYROX 比赛分析 - Malaga 01:50:49 | HyCoach

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John Griffin HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:50:49
排名: #510
年龄组排名: #79
类别: SOLO · OPEN

John Griffin

HYROX Malaga

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running49:23 (45%)

Stations49:42 (45%)

Roxzone11:50 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:10/km-18.4%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:45	473
Running 2	7:31	-
Sled Push	5:42	539
Running 3	5:37	-
Sled Pull	7:10	469
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	8:18	521
Running 5	6:07	-
Rowing	5:18	437
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:28	536
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:59	494
Running 8	6:40	-
Wall Balls	8:02	429
Running Total	49:23	502
Roxzone Total	11:50	539