Ben Murphy HYROX 比赛分析 - Malaga 01:08:43 | HyCoach

Ben Murphy HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:08:43
排名: #21
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Ben Murphy

HYROX Malaga

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running31:18 (45%)

Stations32:34 (47%)

Roxzone4:57 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:55/km+11.3%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:43	44
Running 3	3:48	-
Sled Pull	6:13	48
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:43	11
Running 5	4:06	-
Rowing	4:21	18
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:56	43
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:13	30
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:32	26
Running Total	31:18	15
Roxzone Total	4:57	46