Nuno Costa HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

总时间: 01:28:38
排名: #82
年龄组排名: #17
类别: SOLO · PRO

Nuno Costa

HYROX Malaga

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:21 (41%)

Stations47:25 (53%)

Roxzone4:58 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:33/km+18.1%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:57	21
Running 2	3:58	-
Sled Push	7:34	112
Running 3	5:12	-
Sled Pull	13:36	107
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:12	1
Running 5	4:45	-
Rowing	4:29	36
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:19	73
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:57	90
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:21	78
Running Total	36:21	65
Roxzone Total	4:58	47

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