John Townsend Andrew Langley、Andrew Langley 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 00:56:48 | HyCoach

John Townsend Andrew Langley、Andrew Langley 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:56:48
排名: #8
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

John Townsend Andrew Langley

Andrew Langley

John Townsend

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:07 (56%)

Stations20:43 (36%)

Roxzone4:04 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:01/km+12.2%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:28	25
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:20	66
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:11	35
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:16	119
Running 5	4:10	-
Rowing	3:51	21
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:20	76
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:38	100
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:39	118
Running Total	32:07	11
Roxzone Total	4:04	37