Mark Williams & Paul Smith HYROX 比赛分析 - Manchester 01:09:12 | HyCoach

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Mark Williams & Paul Smith HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:09:12
排名: #215
年龄组排名: #33
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Williams

Paul Smith

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:18 (57%)

Stations25:24 (37%)

Roxzone4:35 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+7.8%5.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:00	462
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:44	394
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:50	298
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:23	154
Running 5	5:05	-
Rowing	4:12	234
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:44	432
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:42	421
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:49	480
Running Total	39:18	178
Roxzone Total	4:35	118