Tom Balderston Gregor Nichol、Gregor Nichol 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:09:14 | HyCoach

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Tom Balderston Gregor Nichol、Gregor Nichol 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:09:14
排名: #216
年龄组排名: #60
类别: DOUBLES · OPEN

Tom Balderston Gregor Nichol

Gregor Nichol

Tom Balderston

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running41:44 (60%)

Stations22:39 (33%)

Roxzone4:56 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:13/km-4.7%2.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:12	534
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:38	312
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:21	81
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:01	46
Running 5	5:19	-
Rowing	4:15	268
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:31	240
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:53	171
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:48	182
Running Total	41:44	277
Roxzone Total	4:56	186