Bradley Rolf Tom Cross、Tom Cross 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:09:31 | HyCoach

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Bradley Rolf Tom Cross、Tom Cross 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:09:31
排名: #228
年龄组排名: #64
类别: DOUBLES · OPEN

Bradley Rolf Tom Cross

Tom Cross

Bradley Rolf

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:34 (57%)

Stations24:02 (35%)

Roxzone5:59 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+0.3%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:48	312
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:55	470
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:31	489
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:30	198
Running 5	5:02	-
Rowing	4:18	305
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:21	83
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:46	141
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:53	226
Running Total	39:34	190
Roxzone Total	5:59	338