Ricky Bonser Martyn Hinks、Martyn Hinks 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:11:07 | HyCoach

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Ricky Bonser Martyn Hinks、Martyn Hinks 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:11:07
排名: #275
年龄组排名: #150
类别: DOUBLES · OPEN

Ricky Bonser Martyn Hinks

Martyn Hinks

Ricky Bonser

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:30 (61%)

Stations21:44 (31%)

Roxzone5:57 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km+43.3%12.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:44	212
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:22	91
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:45	265
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:47	288
Running 5	5:21	-
Rowing	4:01	109
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:26	159
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	1:36	2
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:03	302
Running Total	43:30	353
Roxzone Total	5:57	331