Adam Thomas Mark Flanagan、Mark Flanagan 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:15:47 | HyCoach

Adam Thomas Mark Flanagan、Mark Flanagan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:15:47
排名: #369
年龄组排名: #72
类别: DOUBLES · OPEN

Adam Thomas Mark Flanagan

Mark Flanagan

Adam Thomas

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:23 (55%)

Stations26:28 (35%)

Roxzone8:00 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km-2.9%2.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:00	458
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:53	458
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:34	500
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:54	320
Running 5	5:16	-
Rowing	4:38	475
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:38	363
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:14	305
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:37	449
Running Total	41:23	261
Roxzone Total	8:00	501