Nick Howard & Tom Howard HYROX 比赛分析 - Manchester 01:42:54 | HyCoach

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Nick Howard & Tom Howard HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:42:54
排名: #569
年龄组排名: #134
类别: DOUBLES · OPEN

Nick Howard

Tom Howard

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running59:04 (57%)

Stations33:57 (33%)

Roxzone9:56 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:23/km+9.4%9.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:25	567
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:21	557
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:28	571
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	4:41	556
Running 5	7:27	-
Rowing	5:02	560
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	1:56	528
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	5:31	562
Running 8	8:44	-
Wall Balls	5:33	541
Running Total	59:04	567
Roxzone Total	9:56	556