Emily Heffernan Naomi Heffernan、Emily Heffernan 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:03:07 | HyCoach

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Emily Heffernan Naomi Heffernan、Emily Heffernan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:03:07
排名: #4
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Emily Heffernan Naomi Heffernan

Emily Heffernan

Naomi Heffernan

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:32 (61%)

Stations20:43 (33%)

Roxzone3:57 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:49/km+7.9%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:04	28
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:24	84
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:21	3
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:19	21
Running 5	5:02	-
Rowing	4:27	34
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:25	25
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:24	21
Running 8	4:54	-
Wall Balls	2:19	1
Running Total	38:32	20
Roxzone Total	3:57	6