Molly Speechley Zion Demba、Zion Demba 等1人 HYROX 比赛分析 - Manchester 01:06:10 | HyCoach

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Molly Speechley Zion Demba、Zion Demba 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:06:10
排名: #14
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Molly Speechley Zion Demba

Zion Demba

Molly Speechley

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:57 (57%)

Stations24:06 (36%)

Roxzone4:12 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+5.4%5.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:40	549
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:26	111
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:34	293
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:41	62
Running 5	4:55	-
Rowing	4:40	135
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:37	196
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:49	106
Running 8	4:59	-
Wall Balls	2:39	49
Running Total	37:57	14
Roxzone Total	4:12	13