Jack Spencer & Sophie Whittaker HYROX 比赛分析 - Manchester 01:05:09 | HyCoach

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Jack Spencer & Sophie Whittaker HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:05:09
排名: #38
年龄组排名: #23
类别: DOUBLES · OPEN

Jack Spencer

Sophie Whittaker

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:35 (56%)

Stations24:26 (37%)

Roxzone4:13 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+8.6%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:52	153
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:39	39
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:12	163
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:52	222
Running 5	4:41	-
Rowing	4:31	222
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:33	133
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:09	127
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:38	97
Running Total	36:35	33
Roxzone Total	4:13	27