Paul Gillingham HYROX 比赛分析 - Manchester 01:07:09 | HyCoach

Paul Gillingham HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Paul Gillingham

总时间: 01:07:09
排名: #62
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Paul Gillingham

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running35:34 (53%)

Stations27:32 (41%)

Roxzone4:07 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+12.4%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:07	352
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:35	368
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:13	36
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:18	85
Running 5	4:32	-
Rowing	4:20	182
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:35	96
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:44	110
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:40	139
Running Total	35:34	139
Roxzone Total	4:07	48