James Williams HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:12:34
排名: #200
年龄组排名: #57
类别: SOLO · OPEN

James Williams

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:11 (54%)

Stations28:26 (39%)

Roxzone5:00 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+6.1%6.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:09	428
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:15	156
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:02	340
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:19	356
Running 5	5:07	-
Rowing	4:23	228
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:52	405
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:13	28
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:13	59
Running Total	39:11	399
Roxzone Total	5:00	237

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