Paul Lancaster HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:13:15
排名: #227
年龄组排名: #8
类别: SOLO · OPEN

Paul Lancaster

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running35:46 (49%)

Stations33:12 (45%)

Roxzone4:21 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:28/km+7.4%6.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:11	494
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:02	754
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:52	241
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:37	460
Running 5	4:35	-
Rowing	4:22	211
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:44	262
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	6:13	959
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:11	281
Running Total	35:46	155
Roxzone Total	4:21	82

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