Rio Quarry HYROX 比赛分析 - Manchester 01:17:45 | HyCoach

Rio Quarry HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:17:45
排名: #370
年龄组排名: #28
类别: SOLO · OPEN

Rio Quarry

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running41:28 (53%)

Stations31:23 (40%)

Roxzone4:59 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:11/km+9.0%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:00	189
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:20	205
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:03	17
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:30	734
Running 5	5:27	-
Rowing	4:24	246
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:55	465
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:58	551
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:13	296
Running Total	41:28	588
Roxzone Total	4:59	232