Jon Havard HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:27:02
排名: #722
年龄组排名: #200
类别: SOLO · OPEN

Jon Havard

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running45:33 (52%)

Stations35:38 (41%)

Roxzone5:57 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:41/km+15.5%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:02	230
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:52	612
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:21	984
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:02	600
Running 5	6:14	-
Rowing	4:39	611
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:09	768
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:18	298
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:15	827
Running Total	45:33	885
Roxzone Total	5:57	517

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