Alex Ford HYROX 比赛分析 - Manchester 01:11:02 | HyCoach

Alex Ford HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:11:02
排名: #27
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Alex Ford

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:09 (55%)

Stations27:45 (39%)

Roxzone4:12 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+5.9%8.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:42	136
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:01	40
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:52	27
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:46	124
Running 5	5:03	-
Rowing	4:40	22
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:48	92
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:25	40
Running 8	5:14	-
Wall Balls	2:31	6
Running Total	39:09	58
Roxzone Total	4:12	10