Holly Lancaster HYROX 比赛分析 - Manchester 01:22:55 | HyCoach

Holly Lancaster HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年1月27日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Holly Lancaster

总时间: 01:22:55
排名: #200
年龄组排名: #35
类别: SOLO · OPEN

Holly Lancaster

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running42:17 (51%)

Stations32:44 (39%)

Roxzone7:59 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:17/km+6.6%5.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:51	234
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:06	428
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:56	216
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:14	63
Running 5	5:31	-
Rowing	5:35	449
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:18	406
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:13	176
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:31	121
Running Total	42:17	156
Roxzone Total	7:59	430