Adam McGarry、Alan Kearns Adam Mcgarry 等1人 HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:04:14 | HyCoach

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Adam McGarry、Alan Kearns Adam Mcgarry 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

总时间: 01:04:14
排名: #74
年龄组排名: #36
类别: DOUBLES · OPEN

Adam McGarry

Alan Kearns Adam Mcgarry

Alan Kearns

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:13 (56%)

Stations23:06 (36%)

Roxzone4:59 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:32/km+9.3%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:07	179
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:35	91
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:37	72
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:38	100
Running 5	4:31	-
Rowing	4:06	41
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:49	224
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:41	60
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:33	51
Running Total	36:13	86
Roxzone Total	4:59	62