Mark Lanham & Krzysztof Maka HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:23:14 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Mark Lanham & Krzysztof Maka HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · POL

·

总时间: 01:23:14
排名: #239
年龄组排名: #44
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Lanham

Krzysztof Maka

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:21 (56%)

Stations27:03 (32%)

Roxzone9:53 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:48/km-3.5%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:20	237
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:06	237
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:46	241
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	2:50	138
Running 5	6:06	-
Rowing	4:30	166
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:35	144
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:19	177
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:37	258
Running Total	46:21	246
Roxzone Total	9:53	264