Ronnie Smith、Gemma Sprack Ronnie Smith 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:38:13
排名: #282
年龄组排名: #54
类别: DOUBLES · OPEN

Ronnie Smith

Gemma Sprack Ronnie Smith

Gemma Sprack

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running55:18 (56%)

Stations32:59 (34%)

Roxzone10:00 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:55/km+15.3%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:32	271
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:39	280
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:06	260
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:53	282
Running 5	7:09	-
Rowing	4:47	238
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:10	273
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	5:23	281
Running 8	8:31	-
Wall Balls	4:29	251
Running Total	55:18	281
Roxzone Total	10:00	269

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