Emma Phillips Katie Mellors、Katie Mellors 等1人 HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:28:32 | HyCoach

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Emma Phillips Katie Mellors、Katie Mellors 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:28:32
排名: #198
年龄组排名: #82
类别: DOUBLES · OPEN

Emma Phillips Katie Mellors

Katie Mellors

Emma Phillips

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running52:36 (59%)

Stations28:21 (32%)

Roxzone7:39 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:34/km-0.3%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:45	-
SkiErg	5:18	236
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:55	153
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:45	109
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:51	155
Running 5	6:22	-
Rowing	5:07	143
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:33	43
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:48	183
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:04	158
Running Total	52:36	218
Roxzone Total	7:39	169