Alex Jefferson & Millie Inman HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:04:47 | HyCoach

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Alex Jefferson & Millie Inman HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:04:47
排名: #50
年龄组排名: #20
类别: DOUBLES · OPEN

Alex Jefferson

Millie Inman

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:02 (59%)

Stations21:11 (33%)

Roxzone5:38 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+14.3%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:47	7
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:44	49
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:10	89
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	1:48	4
Running 5	4:37	-
Rowing	4:09	32
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:16	6
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	1:59	2
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:18	15
Running Total	38:02	85
Roxzone Total	5:38	94