Ben Williams Molly Williams、Ben Williams 等1人 HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:18:35 | HyCoach

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Ben Williams Molly Williams、Ben Williams 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:18:35
排名: #213
年龄组排名: #79
类别: DOUBLES · OPEN

Ben Williams Molly Williams

Ben Williams

Molly Williams

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running42:30 (54%)

Stations26:06 (33%)

Roxzone10:02 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:19/km+7.7%3.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:15	146
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:42	44
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:44	170
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:56	158
Running 5	5:32	-
Rowing	4:25	89
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:11	3
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:42	210
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:11	212
Running Total	42:30	191
Roxzone Total	10:02	325