Stephen Arnott & Helen Homer HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:35:41 | HyCoach

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Stephen Arnott & Helen Homer HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:35:41
排名: #318
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Stephen Arnott

Helen Homer

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running56:30 (59%)

Stations31:15 (33%)

Roxzone8:01 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:04/km+11.1%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:27	-
SkiErg	4:39	294
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:21	255
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:55	199
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:21	294
Running 5	7:00	-
Rowing	5:16	316
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:52	237
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:59	244
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:52	291
Running Total	56:30	327
Roxzone Total	8:01	290