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Mark Whitewick HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:35:36
排名: #567
年龄组排名: #14
类别: SOLO · OPEN

Mark Whitewick

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:58 (43%)

Stations47:05 (49%)

Roxzone7:37 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:07/km+5.3%9.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:51	580
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:32	533
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:38	540
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:17	545
Running 5	4:54	-
Rowing	5:18	591
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:46	589
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:41	611
Running 8	6:08	-
Wall Balls	12:02	669
Running Total	40:58	436
Roxzone Total	7:37	488

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