Adam Francis HYROX 比赛分析 - Copenhagen 02:11:46 | HyCoach

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Adam Francis HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 02:11:46
排名: #676
年龄组排名: #93
类别: SOLO · OPEN

Adam Francis

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running80:28 (61%)

Stations42:19 (32%)

Roxzone9:04 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性10:03/km+7.3%24.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:35	403
Running 2	9:32	-
Sled Push	2:57	353
Running 3	10:08	-
Sled Pull	5:06	438
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	7:45	630
Running 5	10:27	-
Rowing	4:52	388
Running 6	10:22	-
Farmers Carry	2:31	530
Running 7	10:14	-
Sandbag Lunges	7:37	649
Running 8	15:35	-
Wall Balls	6:56	491
Running Total	1:20:28	697
Roxzone Total	9:04	585