Jennifer Dirks HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:30:33 | HyCoach

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Jennifer Dirks HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:30:33
排名: #197
年龄组排名: #43
类别: SOLO · OPEN

Jennifer Dirks

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running47:17 (52%)

Stations36:06 (40%)

Roxzone7:16 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:55/km+19.9%9.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:14	-
SkiErg	5:33	255
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:59	179
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:23	148
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:38	137
Running 5	5:59	-
Rowing	5:39	227
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:33	239
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:24	134
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:57	160
Running Total	47:17	240
Roxzone Total	7:16	204