Melanie Williams HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Melanie Williams

总时间: 01:31:57
排名: #210
年龄组排名: #9
类别: SOLO · OPEN

Melanie Williams

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running50:04 (54%)

Stations34:53 (38%)

Roxzone7:04 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:15/km+7.2%6.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:01	105
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:28	79
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:50	90
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:08	171
Running 5	6:12	-
Rowing	5:00	52
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:01	105
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:27	244
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:58	164
Running Total	50:04	271
Roxzone Total	7:04	188

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