Valentina Groha Frederik Knieß、Frederik Knieß 等1人 HYROX 比赛分析 - München 01:16:57 | HyCoach

Valentina Groha Frederik Knieß、Frederik Knieß 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX München — 2023年10月14日

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:16:57
排名: #68
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · OPEN

Valentina Groha Frederik Knieß

Frederik Knieß

Valentina Groha

14-1510月20232

HYROX München

München, Germany

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:19 (58%)

Stations27:44 (36%)

Roxzone4:58 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:32/km-0.6%14.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:18	104
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:12	78
Running 3	7:30	-
Sled Pull	3:02	30
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:49	122
Running 5	5:20	-
Rowing	4:27	57
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:45	77
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:03	125
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:08	97
Running Total	44:19	71
Roxzone Total	4:58	70