John Lucas HYROX 比赛分析 - London 01:26:32 | HyCoach

John Lucas HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:26:32
排名: #965
年龄组排名: #170
类别: SOLO · OPEN

John Lucas

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:30 (50%)

Stations35:52 (41%)

Roxzone7:15 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km-0.3%10.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:16	626
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:36	570
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:33	613
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:33	1063
Running 5	5:56	-
Rowing	4:54	1129
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:54	485
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:00	777
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:06	1107
Running Total	43:30	1076
Roxzone Total	7:15	1280