Joe Massaro HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:43:32
排名: #1567
年龄组排名: #225
类别: SOLO · OPEN

Joe Massaro

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:31 (50%)

Stations41:21 (40%)

Roxzone10:44 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:26/km+22.8%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:42	1537
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:21	1410
Running 3	6:16	-
Sled Pull	6:19	1542
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:06	1270
Running 5	6:51	-
Rowing	5:10	1492
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	3:20	1760
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:29	1053
Running 8	7:19	-
Wall Balls	6:54	1047
Running Total	51:31	1659
Roxzone Total	10:44	1819

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