Jo Irwin HYROX 比赛分析 - London 01:23:09 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。制作我的图片

Jo Irwin HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:23:09
排名: #235
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Jo Irwin

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:27 (49%)

Stations37:44 (45%)

Roxzone5:04 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:03/km+3.3%9.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:27	786
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:01	602
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:32	658
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:34	307
Running 5	5:24	-
Rowing	5:33	603
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:53	140
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:27	319
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:17	580
Running Total	40:27	136
Roxzone Total	5:04	151