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Alex Spencer HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:25:03
排名: #289
年龄组排名: #49
类别: SOLO · OPEN

Alex Spencer

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:36 (51%)

Stations35:04 (41%)

Roxzone6:28 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:27/km+7.9%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:33	33
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:47	453
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:35	411
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:17	241
Running 5	5:52	-
Rowing	4:57	96
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:01	257
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:56	466
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:58	502
Running Total	43:36	296
Roxzone Total	6:28	482

Alex Spencer HYROX 比赛分析 - London 01:25:03 | HyCoach