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John Dean HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:11:40
排名: #63
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

John Dean

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:09 (45%)

Stations35:12 (49%)

Roxzone4:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:01/km+4.3%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:02	102
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:11	105
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:42	117
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:43	109
Running 5	4:14	-
Rowing	4:26	126
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:25	196
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:37	126
Running 8	4:27	-
Wall Balls	7:06	187
Running Total	32:09	32
Roxzone Total	4:22	54