Richard Knight HYROX 比赛分析 - London 01:45:26 | HyCoach

Richard Knight HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:45:26
排名: #291
年龄组排名: #38
类别: SOLO · PRO

Richard Knight

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running50:14 (48%)

Stations47:16 (45%)

Roxzone8:01 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:17/km+20.6%14.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:28	285
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:12	2
Running 3	5:53	-
Sled Pull	7:13	229
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	6:50	303
Running 5	6:41	-
Rowing	4:42	225
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:04	280
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	7:13	280
Running 8	7:45	-
Wall Balls	11:34	303
Running Total	50:14	314
Roxzone Total	8:01	292