Harry Coppin Oli Spencer、Oli Spencer 等1人 HYROX 比赛分析 - London 00:59:54 | HyCoach

Harry Coppin Oli Spencer

Oli Spencer

Harry Coppin

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:21 (57%)

Stations21:45 (36%)

Roxzone3:52 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:18/km+3.6%8.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:37	105
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:20	26
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:32	200
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:14	264
Running 5	4:41	-
Rowing	4:08	237
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:26	228
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:35	108
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:53	294
Running Total	34:21	67
Roxzone Total	3:52	64