Jake Mawunga、Ian Cooper Jake Mawunga 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:04:07
排名: #187
年龄组排名: #110
类别: DOUBLES · OPEN

Jake Mawunga

Ian Cooper Jake Mawunga

Ian Cooper

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:55 (56%)

Stations23:51 (37%)

Roxzone4:26 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+2.6%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:55	549
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:43	411
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:17	659
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:01	151
Running 5	4:34	-
Rowing	4:25	544
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:33	425
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:04	354
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:53	302
Running Total	35:55	133
Roxzone Total	4:26	190

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