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Karina Ogunyemi Nickol Flood、Nickol Flood 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:04:58
排名: #13
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Karina Ogunyemi Nickol Flood

Nickol Flood

Karina Ogunyemi

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:10 (56%)

Stations25:06 (39%)

Roxzone3:47 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:31/km+8.9%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:16	117
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:37	224
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:19	155
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:27	343
Running 5	4:40	-
Rowing	4:21	11
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:37	192
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:52	123
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:37	686
Running Total	36:10	9
Roxzone Total	3:47	4

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