Emily Gooderham Rachel Dougan & Emily Gooderham & 1 autre HYROX 比赛分析 - London 01:08:25 | HyCoach

Emily Gooderham Rachel Dougan & Emily Gooderham & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:08:25
排名: #44
年龄组排名: #24
类别: DOUBLES · OPEN

Emily Gooderham Rachel Dougan

Emily Gooderham

Rachel Dougan

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:58 (57%)

Stations25:09 (37%)

Roxzone4:23 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+7.1%8.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:28	340
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:31	103
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:11	104
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:23	307
Running 5	4:59	-
Rowing	4:55	372
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	302
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:00	172
Running 8	5:18	-
Wall Balls	2:59	194
Running Total	38:58	36
Roxzone Total	4:23	42