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Jade Winslade Melissa Rock、Melissa Rock 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:14:01
排名: #163
年龄组排名: #53
类别: DOUBLES · OPEN

Jade Winslade Melissa Rock

Melissa Rock

Jade Winslade

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:08 (56%)

Stations27:39 (37%)

Roxzone5:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:09/km+3.3%8.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:46	755
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:50	549
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:04	560
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:28	353
Running 5	5:33	-
Rowing	5:07	627
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:50	533
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:13	312
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:21	516
Running Total	41:08	103
Roxzone Total	5:18	215

Jade Winslade Melissa Rock、Melissa Rock 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:14:01 | HyCoach