Jess Elphick Ellen Elphick、Ellen Elphick 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:27:30
排名: #677
年龄组排名: #315
类别: DOUBLES · OPEN

Jess Elphick Ellen Elphick

Ellen Elphick

Jess Elphick

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:41 (59%)

Stations29:38 (34%)

Roxzone6:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:28/km+7.9%10.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:40	651
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:56	687
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:19	690
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:00	618
Running 5	6:41	-
Rowing	5:28	923
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:04	873
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:36	530
Running 8	7:15	-
Wall Balls	3:35	654
Running Total	51:41	740
Roxzone Total	6:15	491

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