Sasha Nenasheva Geoff Ward、Geoff Ward 等1人 HYROX 比赛分析 - London 01:11:56 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。制作我的图片

Sasha Nenasheva Geoff Ward、Geoff Ward 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

· ·

总时间: 01:11:56
排名: #203
年龄组排名: #103
类别: DOUBLES · OPEN

Sasha Nenasheva Geoff Ward

Geoff Ward

Sasha Nenasheva

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:19 (57%)

Stations25:43 (36%)

Roxzone4:58 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:10/km+2.3%10.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:00	250
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:56	241
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:39	407
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:36	235
Running 5	5:29	-
Rowing	4:30	288
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:38	258
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:02	127
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:22	509
Running Total	41:19	210
Roxzone Total	4:58	198