Nicolas Sussmann Jefferson Rodriguez、Nicolas Sussmann 等1人 HYROX 比赛分析 - Houston 01:03:24 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。制作我的图片

Nicolas Sussmann Jefferson Rodriguez、Nicolas Sussmann 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Houston — 2024年3月16日

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:03:24
排名: #12
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Nicolas Sussmann Jefferson Rodriguez

Nicolas Sussmann

Jefferson Rodriguez

HYROX Houston

Houston, United States

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:47 (56%)

Stations22:34 (36%)

Roxzone5:10 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:28/km+3.8%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:34	3
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:13	2
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:14	4
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	1:56	15
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	64
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:51	60
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:02	39
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:14	86
Running Total	35:47	8
Roxzone Total	5:10	59