Michael Ryan、David Connolly Michael Ryan 等1人 HYROX 比赛分析 - Houston 01:11:00 | HyCoach

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Michael Ryan、David Connolly Michael Ryan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Houston — 2024年3月16日

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:11:00
排名: #39
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · OPEN

Michael Ryan

David Connolly Michael Ryan

David Connolly

HYROX Houston

Houston, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:52 (57%)

Stations25:21 (36%)

Roxzone4:52 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+17.6%9.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:08	82
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:36	83
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:05	64
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:33	57
Running 5	5:40	-
Rowing	4:19	34
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:41	30
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:38	15
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:21	133
Running Total	40:52	35
Roxzone Total	4:52	51