Susan Fish & Ernestine Litzenberg HYROX 比赛分析 - Houston 01:28:42 | HyCoach

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Susan Fish & Ernestine Litzenberg HYROX 比赛分析

HYROX Houston — 2024年3月16日

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:28:42
排名: #93
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Susan Fish

Ernestine Litzenberg

HYROX Houston

Houston, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running50:41 (57%)

Stations31:35 (36%)

Roxzone6:30 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:20/km-0.8%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:30	199
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:30	81
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:52	177
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:45	110
Running 5	6:21	-
Rowing	5:38	172
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:19	145
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:14	133
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:47	180
Running Total	50:41	74
Roxzone Total	6:30	88